miraSmooth ook effectief op behandeling van lichte haren
15 september, 2016
Toon alle

Van welk eten gaan we zweten?

Of je nu ‘s zomers lekker buiten zit of met kerst met de familie aan tafel, je kunt altijd en overal genieten van een lekkere maaltijd. Toch is het, als je last hebt van overmatig zweten, niet aan te raden om alles te eten. Dr. Nelissen van Global Care Clinic legt uit waarom je van pittig eten meer gaat zweten.

Burn, baby, burn!

‘’Zweet is nodig om de temperatuur van het lichaam op peil te houden. Wanneer het in je omgeving warm is, worden de thermo regulatoren (pijnreceptoren) geactiveerd. Zij geven een signaal naar de hersenen dat het te warm is en dat er gekoeld, en dus gezweet, moet worden. Deze sensoren zitten in de huid, maar je komt ze ook tegen in je neus en op je tong. Pittig voedsel bevat een bepaalde stof die de sensoren op je tong activeert. Hierdoor denkt je lichaam dus dat het te warm is en gaat extra transpireren.

Koude kikker

De thermo regulatoren worden ook geactiveerd als het te koud is en je lichaam opgewarmd moet worden. Een signaal naar de hersenen zorgt ervoor dat je hart sneller gaat pompen en je lichaam harder moet gaan werken, waardoor je gaat zweten. Menthol zorgt er bijvoorbeeld voor dat de sensoren denken dat het koud is.

Minder zweten

Door goed op te letten met wat je eet, kun je voorkomen dat je gaat transpireren. Maar hoe kun je toch genieten van pittig eten zonder dat je gaat zweten? Ik moet helaas zeggen dat je altijd iets zal gaan zweten bij het eten van pittig voedsel, zeker als je er gevoelig voor bent. Er zijn wel manieren om het pikante eten milder te maken of minder te zweten.

  • Drink vooral geen water! Dit maakt het alleen maar erger. Je kunt beter een glas melk drinken.
  • Pittige saus maken? Gebruik dan yoghurt als basis.
  • Eet wat brood.
  • Combineer de maaltijd met rijst.
  • Haal de zaadjes vooraf uit de peper.

miraDry

Als je toch gaat zweten van het pittig eten, dan zie je dit vooral aan de zweetdruppels op je voorhoofd en de natte plekken in je oksel. miraDry zorgt ervoor dat de zweetklieren in je oksel worden uitgeschakeld, waardoor je geen last meer hebt van okselvijvers. Je kunt dan met een gerust hart van pittig eten genieten, zonder dat je extreem veel last hebt van okselzweet.’’

Meer informatie over de miraDry behandeling bij Global Care Clinic vind je op www.globalcareclinic.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.